セラピー　資格情報局

使用方法は、家庭では、アロマランプ等で芳香成分を部屋にひろめる方法や入浴時にバスタブに入れて使う方法が一般的です。スキンクリームに混ぜて使う方法や湿布などでも使えます。アロマサロンなどでは、植物オイルに精油を混ぜたものを使ったマッサージ（オイルマッサージやアロマトリートメント）などがよく行われています。

私自身は、講習会に参加した程度で専門的な教育は受けていませんが、オイルリフレクソロジーを行う時やリフレクソロジーの施術環境（フットバス、芳香空間作り）のために使用します。

プライベートでは、入浴や芳香空間作りのために使用しています。実感としましては、「芳香」ですので、すぐに感じることができて、リラックス効果も高いと感じています。

「ラベンダー」は頻繁に使用していますが、枕もとで使えば安眠効果も高く、夜パソコンを使用した後就寝する際などに便利です。