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心と体を健康に保つミネラルウォーターの違い
私は、現在、逆浸透膜浄水器の水を使っています。
スーパーでお金を入れてボトルに水を詰める自販機タイプのものです。
いちいち、スーパーに容器を持っていって買わなければいけないので面倒ですが、かなり
おいしく感じます。
欠点は、ミネラル成分が全く入っていないことです。ミネラルは他から補給する必要があり
ます。
それから、以前はある温泉水を通信販売で購入していました。
これはまろやかでおいしく、天然のミネラル成分が溶け込んでおり体によかったです。
温泉に入ると健康になるので、飲用すれば健康維持・向上にも役立つのは当然です。
また、麦飯石という石を使った浄水を飲んでいたこともあります。
麦飯石を水道水に浸しておくと、石から様々なミネラルが水に溶け出てくるので、これもよか
ったです。
石一袋（2000円ほど）で、3ヶ月ほどもつので、経済的です。
ときどき、いろんなメーカーのミネラルウオーターを買ったりもします。
アメリカやヨーロッパのもの、日本でもいろいろな土地の水が売っていますので、飲み比べ
ると違いが分かって面白いです。
できるだけいろいろ試してから最終的に決めた方がいいと思います。
水も自分に合うものと合わないものがあります。
合うものは、「体にすうーっと入っていく。」感じがします。
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